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Transformation physique
VIVEZ L'EXPERIENCE UNIQUE D'UNE PREPARATION PHYSIQUE INTENSE POUR UN CHANGEMENT DEFINITIF !
PHASE I
Nous testerons vos capacités physiques, nous trouverons vos limites et les dépasserons ! Entraînements accès sur le système cardio-vasculaire; le renforcement musculaire; l'équilibre; la souplesse et la mobilité.
PHASE II
Vous allez apprendre les techniques d'entraînement spécifiques à l'haltérophilie, la gymnastique, la musculation. Nous travaillerons votre puissance, force, vitesse, explosivité et endurance musculaire entraînements intenses.
PHASE III
Nous consoliderons vos acquis. Nous les mettrons à contribution pour allez encore plus loin dans vos performances et obtenir le meilleur de vous même! Entraînements croisés.
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