Ce programme est conçu pour les femmes qui veulent aller plus loin dans la construction et le galbe de leurs fessiers. Entraînement structuré autour de la force, de la technique et de la progression mesurable. Chaque séance cible les fibres profondes du grand, moyen et petit fessier pour un volume harmonieux, une posture plus stable et une puissance réelle dans tes mouvements.