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Ce programme de mobilité et souplesse des scapulas et des épaules est conçu pour restaurer ou améliorer la fonction articulaire, réduire les douleurs liées aux compensations posturales, et renforcer la stabilité de l’épaule dans des mouvements fonctionnels. Il s’adresse aussi bien aux sportifs qu’aux personnes sédentaires souffrant d’inconfort ou de raideurs dans la région scapulo-humérale.
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