Stabiliser & Consolider

Une fois la mobilité restaurée, le corps doit apprendre à devenir plus stable et plus solide.

Cette étape permet de consolider les premiers acquis.

Le travail porte notamment sur :

La stabilité

Le contrôle du corps

L’équilibre musculaire

La capacité du corps à mieux gérer les contraintes physiques.

Le corps commence alors à retrouver des fondations fiables.